Taï Chi

Le Taï Chi est un art martial chinois basé sur l’utilisation de la lenteur afin de tirer le plein potentiel du pratiquant.
Gestion de la respiration, de la coordination et des blocages musculaires et articulaires sont le quotidien du pratiquant.
Trop souvent réduit à une gymnastique de santé, le Taï Chi renferme bon nombre d’applications martiales en tant que frappe ou pour la lutte.